Мене звати Вікторія Ковалевська, і я рада бачити вас на своєму сайті. Якщо ви опинилися тут, ймовірно, ви шукаєте фахівця, який надасть вам професійну психологічну підтримку у складний період життя.

Психолог · КПТ · Тілесна терапія. Київ та онлайн. Допомагаю знайти опору в собі — через розум, через емоції і через тіло.

Кваліфікована психологічна допомога, тілесно-орієнтована психотерапія та когнітивно-поведінковий підхід (КПТ)

Вікторія Ковалевська
Фото: Ольга Деревʼянко

Напрямки роботи: Інтеграція КПТ та тілесної терапії

Багато фахівців, особливо початківців, обстоюють свій метод як найкращий і єдиний, що вартий уваги. Проте насправді кожен метод має свої обмеження, а сучасна психотерапія потребує комплексного підходу. Я упевнена, що майбутнє — за інтеграцією психотерапевтичних шкіл. Для клієнта найкраще, коли психолог використовує ті інструменти, які є найбільш доречними і ефективними у конкретному випадку.

З чим я працюю

  • Тривога та напруга. Коли тривожні думки ходять по колу, забирають енергію, заважають розслабитися і негативно впливають на життя. 
  • Професійний або творчий ступор. Втрата мотивації, сумніви в своїх компетенціях, занадто критичне ставлення до своєї творчості, труднощі із тим, щоб стати до праці або ризикнути реалізуватися в новій або старій професії.
  • Труднощі з кордонами, невміння говорити «ні». Подавлена агресія (частий супутник милих і приємних людей), гнів на себе, регулярно присутнє почуття провини. 
  • Покращення стосунків із власним тілом. Тіло – це частина нашого Я, яке заслуговує на повагу і вдячність, і не заслуговує на присоромлення через невідповідність чужим стандартам краси.
  • Створення своєї карти цінностей – ключ до пошуку сенсів і стійкості. Також допомагає у встановленні й досягненні короткострокових і довгострокових цілей.
  • Проблеми у стосунках – існуючи, колишніх (про які ще хочеться поговорити) або майбутніх (проблема з якими може полягати у тому, що їх наразі немає).
  • Втрата сил та радості, проблеми зі сном та апетитом – можливі ознаки депресії. Після попередньої діагностики за потреби скеровую до лікаря, щоб продовжувати вирішувати вашу проблему комплексно.
  • Психологічний супровід при межовому розладі. Можна звертатися як після встановлення діагнозу, так і для попередньої діагностики.
  • Психологічний супровід при нарцисичному розладі. Існують тисячі  відео про те, як позбутися нарциса. Але що робити, якщо нарцис – це ти? Знайдемо для найкрасивішої квіточки найкрасивіше місце на квітнику.
  • Переживання втрати та горя. Супровід у свіжій або старій непрожитій втраті.
Вікторія Ковалевська
Фото: Ольга Деревʼянко

Психологічна допомога військовим та їхнім родинам

Я багато працюю з військовими та їхніми родинами. Із січня 2025 року є тренеркою груп підтримки для партнерок воїнів у “Ветеран Хабі”.

У своїй приватній практиці я надаю:
— Знижку для військовослужбовців та членів їхніх сімей;
— Три безоплатні зустрічі для тих, хто переживає важку втрату близької людини внаслідок війни (у форматі однієї консультації на місяць для первинної психологічної підтримки і стабілізації).

Психолог для дорослих

Я працюю з клієнтами, яким уже виповнилося 18 років. З дітьми працюють окремі спеціалісти, які мають відповідну кваліфікацію, і до яких я можу за потреби перескерувати.

Вікторія Ковалевська
Фото: Макс Требухов

Консультація психолога онлайн

зручний формат відеозв’язку з будь-якої точки світу

Групова терапія та тренінги

робота у безпечному колі однодумців

Арттерапія в Києві

мистецько-терапевтичні містерії

Послуги психолога офлайн в Києві

індивідуальні сесії в кабінеті на Прорізній, метро “Хрещатик”

Арттерапія

Новий тематичний цикл групової роботи розпочнеться у липні (анонси та реєстрація будуть опубліковані на сайті додатково).